Prendre RV
en hurlant la colère
qui est en toi
en hurlant
la colère
qui est en toi
Prendre RV
en hurlant la colère
qui est en toi
en hurlant
la colère
qui est en toi
Je veux t’accompagner à exprimer la colère qui hurle au fond de toi.
Mon parcours est celui d’un incompris et comme pour beaucoup de personnes cette situation mène souvent à l’autodestruction.
Quelle meilleure récompense que de se faire du mal quand la vie a perdu son sens?
En vivant cette situation, je ne savais pas vers qui me tourner pour trouver de l’aide. Comment faire part de cette souffrance à des personnes qui n’ont jamais vécu ce sentiment d’inexistence. Comment partager son histoire, ses addictions, ses dérives sans avoir le sentiment d’être jugé une nouvelle fois ?
Pendant ces périodes de doute et d’incompréhension notre sensibilité est exacerbée et il est primordial de pouvoir se confier à une personne qui nous comprend.
Comment est-il possible de mettre fin à ces comportements d'autodestruction ?
En identifiant les schémas mentaux afin de maitriser les pensées négatives qui maltraitent le corps.
Sifis a souffert d’une longue période d’autodestruction. Par son histoire, il a souhaité témoigner pour redonner espoir à tous ceux qui vivent encore ce tourbillon infernal.
Il remercie Guillaume à qui il doit la vie.
Sifis a souffert d’une longue période d’autodestruction. Par son histoire, il a souhaité témoigner pour redonner espoir à tous ceux qui vivent encore ce tourbillon infernal.
Il remercie Guillaume à qui il doit la vie.
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Comment revenir à une vie normale ?
Tout le monde a déjà eu un proche qui présente ou a présenté des comportements d’autodestruction.
Il peut s’agir de blessures physiques que l’on s’inflige intentionnellement à soi-même (entailles, coups à la tête, brûlures, coups de poing dans les murs, etc…), il peut aussi s’agir de comportements addictifs (troubles alimentaires, jeux d’argent, alcool, sexe, drogues etc…).
Alors quoi de plus normal que d’emprunter le chemin de la paix intérieure?
1 - Révéler la colère et le sentiment d’injustice
Evacuer la colère qui hurle au fond de nous.
Hors maladie génétique ou transgénérationnelle, l’autodestruction fait place à une automutilation. Avoir le besoin de se saboter, montrer à l’extérieur ce qui se passe à l’intérieur. Le premier travail est d’évacuer ce sentiment d’injustice lié à la colère, la tristesse et l’isolement pouvant aller jusqu’à l’abandon, pour en comprendre sa névrose.
Trouver la racine de ces programmes inconscients en listant les causes fondatrices de ce mal intérieur s’associant à une forme d’autocritique.
1 - Révéler la colère et le sentiment d’injustice
Evacuer la colère qui hurle au fond de nous.
Hors maladie génétique ou transgénérationnelle, l’autodestruction fait place à une automutilation. Avoir le besoin de se saboter, montrer à l’extérieur ce qui se passe à l’intérieur. Le premier travail est d’évacuer ce sentiment d’injustice lié à la colère, la tristesse et l’isolement pouvant aller jusqu’à l’abandon, pour en comprendre sa névrose.
Trouver la racine de ces programmes inconscients en listant les causes fondatrices de ce mal intérieur s’associant à une forme d’autocritique.
2 - Apaiser les blessures du passé
Comprendre pour apaiser les attitudes autodestructrices.
Comprendre ce cheminement qui nous empêche de vivre la vie comme elle devrait être vécue. Visualiser qu’il s’agit très souvent d’incompréhensions lointaines qui n’ont plus lieux d’exister. Notre égo prend naturellement le dessus et nous empêche d’y voir clair dans ces situations confuses. Il est important de se rappeler que pour vivre un conflit, il faut être au minimum 2. Il faut donc parfois reconnaitre que l’on a souvent une part de responsabilité dans ces actes manqués. Dans le cas d’une réelle injustice, l’acceptation est notre meilleure alliée.
Apprivoiser ces conflits destructeurs pour mieux les contrôler.
2 - Apaiser les blessures du passé
Comprendre pour apaiser les attitudes autodestructrices.
Comprendre ce cheminement qui nous empêche de vivre la vie comme elle devrait être vécue. Visualiser qu’il s’agit très souvent d’incompréhensions lointaines qui n’ont plus lieux d’exister. Notre égo prend naturellement le dessus et nous empêche d’y voir clair dans ces situations confuses. Il est important de se rappeler que pour vivre un conflit, il faut être au minimum 2. Il faut donc parfois reconnaitre que l’on a souvent une part de responsabilité dans ces actes manqués. Dans le cas d’une réelle injustice, l’acceptation est notre meilleure alliée.
Apprivoiser ces conflits destructeurs pour mieux les contrôler.
3 - Réajuster les croyances limitantes
Réajuster les croyances limitantes.
Tout ce vécu, toutes ces histoires, ces actes manqués, ces non-dits, créent des croyances limitantes. Ces croyances nous empêchent d’avancer et nous font renoncer à nos rêves et à nos objectifs de vie. Il s’agit donc de reconstruire des croyances positives et constructives cohérentes avec ce nouveau regard émergeant. Ce travail permet de redonner du sens à nos envies les plus profondes, pour nous permettre de vivre les moments tant espérés.
Le retour à soi permet de se retrouver pour exister.
3 - Réajuster les croyances limitantes
Réajuster les croyances limitantes.
Tout ce vécu, toutes ces histoires, ces actes manqués, ces non-dits, créent des croyances limitantes. Ces croyances nous empêchent d’avancer et nous font renoncer à nos rêves et à nos objectifs de vie. Il s’agit donc de reconstruire des croyances positives et constructives cohérentes avec ce nouveau regard émergeant. Ce travail permet de redonner du sens à nos envies les plus profondes, pour nous permettre de vivre les moments tant espérés.
Le retour à soi permet de se retrouver pour exister.
4 - Comment reconnecter le corps à l’esprit ?
Connecter le corps à l’esprit pour prospérer.
Après avoir exprimé votre colère et compris votre mal-être passé, vous retrouverez l’estime de vous-même et de votre corps. Cette expérience convertira toutes ces années de faiblesse en force. Vous aurez l’opportunité de vivre cette vie tant désirée, de vous reconnecter à ce que vous ressentez et à ce que vous êtes vraiment. Vous pourrez construire une nouvelle vie qui correspondra à vos envies et à vos choix. Vous serez libre de ressentir en vous toutes ces belles notions de vie qui vous permettront d’avancer.
Développer une attitude auto-bienveillante.
4 - Comment reconnecter le corps à l’esprit ?
Connecter le corps à l’esprit pour prospérer.
Après avoir exprimé votre colère et compris votre mal-être passé, vous retrouverez l’estime de vous-même et de votre corps. Cette expérience convertira toutes ces années de faiblesse en force. Vous aurez l’opportunité de vivre cette vie tant désirée, de vous reconnecter à ce que vous ressentez et à ce que vous êtes vraiment. Vous pourrez construire une nouvelle vie qui correspondra à vos envies et à vos choix. Vous serez libre de ressentir en vous toutes ces belles notions de vie qui vous permettront d’avancer.
Développer une attitude auto-bienveillante.